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适合老年人吃的水果(老年人适合吃什么水果)

阅读量:9440 时间:2023-01-04 17:25:36 作者:殷半青

摘要:适合老年人吃的水果有第一种:果冻橙,第二种:猕猴桃,第三种:百香果,第四种:草莓。

在众多种类的年货中,相信水果肯定是每家都会囤的,以此来迎接新年的到来,那么各位朋友们,你们更喜欢囤上哪些水果作为年货呢?目前市面上,这个季节人们最容易囤的就要属苹果和香蕉了。

苹果和香蕉的营养丰富,且吃起来的口感也非常棒,能够起到一定的润肠通便、补充水分、补充维生素的功效。但是冬季的水果可不止有这些哦,下面我就来给大家分享一下,买年货时,四种水果要多囤上一些,放在家里,老人小孩都爱吃,一起来看看吧。

【4种多囤的年货水果】

第一种:果冻橙

果冻橙,在有的地方也叫作爱媛橙,它的外皮又薄又软,用刀切开以后,可以直接用勺子舀着吃,或者是用吸管吸着吃,其名称也正由此而得来。

相对于其它的橙子,皮厚丝多,而且也不够甜,而果冻橙则是肉多汁水足,而且还是纯甜的,吃起来特别的方便快捷。过年的时候买上适当的果冻橙放在家里面,不管是自己吃,还是招待客人,都很不错,寓意着心想事成,一帆风顺。

第二种:猕猴桃

这种水果的口感是酸酸甜甜的,维C含量特别的高,水分足,能很好的补充人体所需的水分。像春节一般天气都比较冷,人体容易干燥缺水,这个时候适当吃一些猕猴桃,有利于健康。

同时,猕猴桃寓意着生活圆满,顺顺利利,是非常适合在过年的时候囤上一些哦。

第三种:百香果

百香果有一股独特的清香气味,口感酸酸甜甜,过年大鱼大肉吃多了消化不良的话,就可以拿上百香果直接吃果肉,或者是泡上一点柠檬百香果水、蜂蜜百香果水喝,解油腻又助消化。

除此以外,过年少不了会喝上一些小酒,这个时候百香果水就能够很好地解酒,多备上一些是非常不错的选择哦。

第四种:草莓

草莓颜色鲜艳,寓意着日子红红火火,吉祥如意,口感又香又甜,特别深受老人和小孩的喜爱,而且其营养价值还非常丰富,能够起到一定的补充维生素、膳食纤维等作用。

冬季正是草莓上市的时节,因此我们可以买上一些,用来招待亲朋好友,都是特别合适的。

以上四种水果,百香果、果冻橙、猕猴桃,我们都可以提前备好放在家里面,其中百香果和猕猴桃是要提前进行催熟的哦,会越放越甜哦。而草莓这种水果,其特性就是比较娇嫩,我们可以年前两天再购买,新鲜的才是最好吃的。

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