恋爱过程中，很多处在暧昧期的男生女生都会一起约着去做运动，因为运动既能拉近俩人的距离，又能让人有机会沟通，促进感情的发展。
我们可以选择能促进俩人互动的，最好是需要男女配合的运动，或者俩人都喜欢的，这样锻炼起来的时候大家都会各自放松，从而达到更好的效果。体育运动比单纯的坐在咖啡馆里面对面的聊天，要少了很多压力，在轻松愉快的运动环境下交谈，话题也会变得轻松愉快起来。 在运动中有意无意的肢体接触，不仅可以更好的了解对方，也可以增进双方的感情。
在本期《拼多多·非诚勿扰》中，1号男嘉宾就觉得羽毛球是一项非常好的能增进男女感情的运动，因为大部分人都会打羽毛球，而且羽毛球相较于其他的运动也能较为容易地学会。因此，想要和一个女生增进感情，约她打羽毛球是一个不错的方式。
女嘉宾们也各抒己见，分享了很多能增进双方感情的运动项目，大致应该有一些共同的特点：
互动性强，最好能有肢体接触
孟非老师温馨提示，想要增进彼此感情的话，最不推荐的运动就是一个在网这边，一个在网那边的， “两个人搅合在一块多好”。 在运动中，不经意的肢体接触可以说是增进男女感情的最有效的方式了。结合这一特点，22号女嘉宾给男嘉宾推荐了两个运动，一个是台球，一个是保龄球： “这样你就可以手把手地教啊。”
1号女嘉宾则推荐了游泳，孟非老师瞬间get到她的点： “在水里面，你能很快了解到对方的身材、比例、肤色，然后也很容易暴露出素颜的样子。” 另外，游泳不仅可以手把手地教，在游泳的过程中也有很多的身体接触，1号女嘉宾认为，通过在游泳中对方的一些反应，也能更好地了解对方对自己的感觉。
要有浪漫感
4号女嘉宾推荐的是滑雪，因为滑雪是一项兼顾速度与浪漫的运动： “滑雪的过程中如果女生不会的话，还会有亲昵或者是撒娇的小动作，而且在纯白的雪当中还会有一种偶像剧的感觉。”
另外非姐还有一个小推荐——登山。在登山的过程中，你们既能欣赏美景，又能锻炼身体，也能拉近二人距离和感情。男生可以在登山途中帮女生背包，陡峭的地方女生爬不上去还可以由男生拉一把。
千万不要忘记带上饮用水，此时可是展现男生是否细心体贴的好时机呢！想想当二人气喘吁吁的爬到山顶，找到一块平坦的大石头坐下来小憩，男生恰到好处的递过来一瓶水，女生必定会心一笑。美好的画面就此定格。
运动无处不在，浪漫也无处不在，就看你是否有心咯！
