我有点讨好型人格。我对我身边的人都很好，明明不喜欢，但就是忍不住对他们好，总觉得自己亏欠了他们。
而且要是他们不接受我的好 ，我还常常感到自责，反思是不是自己哪里做得不够好。
所以，在生活中我常常把姿态放得很低。
尽管我不想这样，但还是忍不住。
在他们眼里，我可能成了一个任人拿捏的软柿子。但凡那里做得有丁点不好，他们就会认为你这个人不好，从而心生厌恶。 但一旦跟他们有了距离，他们却会怀恋我的好。因为他们少了一个对他们好的人。
所以以前跟我有过相处的人，一旦跟我有了距离，便会怀恋我的好。
这样子的好烦 ，感觉交不到真心的朋友。
以上为一个网友的自述，那么为什么讨好型人格会让人讨厌？
讨好型人格，是一种自体虚弱的表现。这种关系方式，是早年熟悉的最佳生存策略，倾向于敏锐的察言观色，倾向于迎合他人。往往内心中有一个“强大、严厉的客体”，这个内化的强大人物在心底，时不时就会影响自己。还会投射到外界，使别人都有一种“强大”，而自己是弱小的。
一开始，对方会喜欢被你追求和取悦的感觉。
然而，随着时间的推移，激情已经过去，他会从自己身上想起自己。在内心深处，他会拒绝自己的过去，自然会开始拒绝你，然后他想欺负你，赶走你。这就是他的潜意识被激活了。你的存在就像不断提醒他，他曾经是一个跪着舔别人、卑微、恶心、羞辱的人。那么在这种环境下，他怎么能喜欢你呢？
所以，你应该明白为什么那些讨人喜欢的人总是很烦人。说白了，你一点错误都没有，但你的存在对他来说是一个“错误”。其实，对于很多讨人喜欢的人来说，我们已经说过很多次了。你最大的问题是学会接受一个现实，给自己更多的建议：我不需要让全世界的人都喜欢我。你喜欢我吗？如果你不喜欢我，你就不喜欢。
你不是发自内心想对别人好，一天不做好事心里难受。
你希望别人能够欣然接受你，还不想他们厌恶你。这就是你对你的讨好对象的期望，或者接受你讨好的“条件”。原本对你无感的人并不想和你产生什么联系，受到你的讨好反而会觉得是种负担，从而更不想靠近你。
善良可以，别放低自己的姿态，也别期望别人的回报。如果做不到善良，就先独善其身吧，你谁也不欠，也没人欠你的。你要有这样的骨气，否则你永远不会出来，会一直走在被人讨厌的路上。
