婚外恋是一个敏感的话题，很多人都会面临这样的境地，有时也会遇到很多困惑，不知道该如何面对。尽管婚外恋在道德上不被赞成，但是它依然普遍存在。因此，在这篇文章中，我们将会提供一些相处技巧，帮助您处理好婚姻和婚外情的关系。
第一揭秘：避免过度依赖
当人陷入婚外恋时，很容易就会产生过度依赖。他们会期待对方能给他们一个没有孤独的世界，他们希望对方让他们忘记所有不快，都可以靠着彼此互相依靠。然而，这种依赖往往是不现实的。每个人都有他们自己的生活，婚姻和亲密关系占据大部分时间和情感。因此，过度依赖的情况往往会导致矛盾和失望。
为了避免过度依赖，必须保持距离。你需要找到一种平衡，让婚外恋在你的生活中占据一个正常的位置。
第二揭秘：保持诚实和透明度
婚外恋必须建立在真诚和透明度的基础上。如果你真正想要在这种关系中走的长远的话，你必须保持透明和坦诚。事实上，这对任何类型的关系都是关键，但是对于婚外恋来说显得更加重要。
你必须清楚地告诉对方你的期望和需求，同时也要尽可能地了解对方的想法和感受。你必须向对方保证，你不会把他或她和你的伴侣混淆在一起，你会将他或她放在一个正确的位置上。
第三揭秘：坦然面对分手的风险
婚外恋并不是一种长期的解决方式。事实上，某种程度上来说，婚外恋甚至可能会对你的生活带来更多的烦恼和风险。因此，你必须清楚地知道，这种关系的命运并不在你的掌握之中。
要想保持坚强而健康的心态，你需要准备好面对分手的风险。你不能以持久不变的心态去看待婚外恋，甚至要学会接受分手的事实。当你意识到这点时，你会对自己的情感有一个更加清晰和深刻的认识。
第四揭秘：好好处理好自己的婚姻
很多人必须要明白一点，碰到婚外恋的时候往往是因为婚姻出现了问题。因此，除了好好处理婚外恋，还要处理好自己的婚姻问题。
婚姻中出现的问题可能很多，例如缺乏交流、感情疏远等等。你必须要认真的面对这些问题，并且从理性和感性上去寻找解决方式。如果你能够积极地处理好婚姻，减少日后出现婚外恋的可能就变大了。
第五揭秘：学会放下是良策
有时候，在婚外恋中放下是一种非常有用的自我保护方式。如果婚外恋对你产生的影响超过了能忍受的范围，或者你已经开始感到不满，你需要学会放下。当你意识到这一点时，你需要表明你的态度，坚定地结束婚外恋。
尽管分手有时不容易，但是放不下更加危险。你必须要明白，爱情不应该让你变得无助和没有自我尊严。当你能够在婚外恋中学会放下，你的婚姻和人生会变得更美好。
总结：
婚外恋是一件敏感而复杂的事情。尽管我们并不赞成这种关系，但我们也不能否定它们存在的事实。随着社会和性别观念的改变，婚外恋也许会越来越普遍。因此，了解婚外恋的相处技巧，掌握跟婚外恋的恰当距离，维持好婚姻和婚外恋的关系，学会放下自我，可以让我们更好地面对它。我们应该始终保持诚实和透明度，尊重彼此的感情，用理性和感性的方式去理性处理婚外恋的事情，才能使我们更好的管理自己的生活，实现更真实，更完整的自我。
