乌龟是一种有很高营养价值的食材，含有大量蛋白质、胶原蛋白、维生素以及矿物质，对身体具有补益作用。对于女性来说，适量食用乌龟可以缓解经期不适，提高免疫力，但是乌龟也不是百分百适合所有女性食用，以下是女人吃乌龟的禁忌。
孕妇
孕妇吃乌龟容易引起胎动不安，胎盘早剥，甚至引起流产。尤其是初期怀孕的孕妇，要避免食用乌龟。孕妇的身体比较虚弱，新陈代谢不如平时，容易引起身体负担，导致身体不适。
经期
女性在经期的时候应该尽量避免食用乌龟，因为乌龟属于温性食物，容易引起月经量增多，使得子宫更加萎缩，导致痛经等问题。同时，经期身体处于虚弱状态，吃乌龟的身体负担较大，甚至还可能增加病情。
月子期
月子期间是女性身体虚弱的时候，吃乌龟会给身体造成更大的负担，容易引起胃口不好等不适。此时的女性阴道口、子宫口还没有完全恢复，再吃乌龟就容易引起感染，甚至导致宫颈炎等妇科疾病，建议在月子期间不要食用乌龟。
肝炎
肝炎患者需要避免食用乌龟，因为乌龟肉含有大量蛋白质，进入人体后会分解成氨基酸等物质，而肝脏是氨基酸的代谢中心，如果肝脏出现疾病，就会使得氨基酸不能正常代谢，会加重肝脏的负担。
高血压
高血压患者应该尽量避免食用乌龟，因为乌龟属于高蛋白、高胆固醇的食物，容易增加血压，导致心脏负担加重，加重病情。尤其是老年人容易患有高血压，不宜大量食用乌龟。
结语
总之，女人在食用乌龟的时候需要注意各种禁忌情况，尤其是身体虚弱、慢性病患者、怀孕期间、经期以及生病期间，不宜过量食用乌龟。合理食用可以补益身体，但是应该适当搭配饮食，多加注意身体变化，保持健康的生活方式。
