在长期的恋爱关系中，夫妻、恋人之间难免会出现不愉快的时刻。或许你曾经感到自己变得烦人，女朋友对你的态度有所改变，对自己的感情感到困扰和无助。这时候，你需要承担起一种姿态和方法来应对女朋友对你的不满，以使你们的关系变得更加健康、平稳。
明白女朋友的不满情况
第一行掌握自己的行为，检讨自己的说话方式和行为，以发现自己日常生活中可能有哪些地方让女朋友不快。毕竟，我们都是独立的人，而相处的核心是为了满足对方期望和需要。当你认真考虑自己的言语和行为时，也许你会发现一些问题，这些问题需要你以积极的态度去解决。
第二，适时地跟女友沟通交流。在女友情绪不好、心情不佳的时候，合适的沟通更为重要。把自己的想法，观点，不同的意见等与她分享，这样，您可以找到一个好的解决方案，并改善私下两人间的沟通。
尝试解决问题
一旦你已经明确女朋友的不满情况，你需要以肯定的态度去解决问题。例如，当女朋友反感你过于烦人时，你可以尝试调整自己的言谈举止，或是听取她的想法与建议并实行。同时做到积极主动地倾听，改善自己的行为习惯，以提高自己对女友的价值感。无论是找到问题的根源，还是给对方安慰，都需要努力让女友感受到你的关爱和体贴，从而提高彼此之间的信任和亲密感。
打造良好的沟通和互动的环境
长久的恋爱关系，相互沟通和互动非常重要。很多女性在生活中压抑自己的情绪，因此会采用反感或不愉快的方式表达。这些负面情绪会导致沟通的终止，而沟通何尝不是一种疏通情绪的途径呢？因此，建立一个能够实现深层次沟通、彼此理解的环境是必不可少的。使用真心真情的对话，彼此尊重，放下自我形象，那么你们的交流将无比轻松。同时，也可以共同寻找解决大大小小问题的方法，或共同制定约定来改善不快的情况。
结论
如果你的女朋友觉得你烦和反感你了，那么这很可能是你在些行为方式上有所疏忽所致。不过，现在意识到这一点并不算晚，你需要明白女友的不满情况，尽快做出调整。例如积极地与女友沟通、寻找两人皆可接受的解决方案、创建一个安全公正的环境等。正如人际关系学中的一句名言，真正的沟通是在心灵的撞击中实现的。
