磨牙是指在嘴巴休息状态下，上下颌齿响亮地互相磨擦的现象。磨牙除了会导致口腔问题外，还被一些人认为是早死的信号。
男人比女人更容易磨牙
学者们在研究过程中发现，在人类磨牙中，男性磨牙比女性更为常见。对此，学者们提出了以下几个原因：
男性更为倾向于紧张、焦虑、情绪波动等，磨牙就是一种失去心理平衡的体现。
大部分男性口腔结构上都比女性要硬朗和粗糙，导致牙齿容易出现颗粒，更易于磨损。
男性普遍拥有较大的下颌骨和对牙齿的吞咽机制更发达，导致会发生磨牙现象。
磨牙与寿命之间的联系
据一些研究表明，磨牙和寿命之间存在着一定的联系，具体来说磨牙能否造成早死主要取决于以下两点：
磨牙程度
过度磨牙可导致牙齿严重磨损，甚至引发颌骨疾病和咀嚼肌疼痛等严重问题。如果过度磨牙，那么寿命确实可能会受到一些影响。尽管没有确切地证据表明，但磨牙和一些生命短暂的疾病如心脏病、癌症等有关系的研究并不少见。如果磨牙程度较轻，那么通常不会造成太大的影响。
导致磨牙的原因
导致磨牙的原因多种多样，比如睡眠紊乱、情绪不稳定、牙齿问题等。如果仅仅是睡眠紊乱导致的磨牙，那么寿命受到的影响就较小。如果是其他因素，那么就要寻找相应的解决方法，比如心理咨询、牙齿保健等等。
如何缓解磨牙现象
对于磨牙现象，如果是由心理因素引起，可以尝试在入睡前进行深度呼吸、听放松音乐等方式缓解情绪。如果是由牙齿问题引起，那么可以尝试进行口腔护理、正常用餐等方法。如果以上方法都不能得到缓解，那么应及时就医。
结论
男性更容易磨牙，但磨牙本身并不能证明一个人的寿命长短，其主要还是取决于磨牙程度和原因。因此，如果存在磨牙现象，应该及时采取措施进行调节和治疗，以保证口腔健康和身体健康。
