在早期的一些数据当中，大家一致觉得中国人比外国人矮，甚至还会出现中国人还不如日本人高这样的情况而这些数字是没有一个具体的调查情况支撑，所以这样的说法不太有可靠性。
再加上现在的发展已经有了一定的改变，所以这样的说法是错误，现在已经2022年了，希望大家不要再有这样的想法，也不要再被谣言所洗脑了。
其实就发展看来，我们已经比人类发展初期长高了很多，而这样的变化存在于很多不同的方面。
大家都知道，要想长得高，首先要营养价值跟得上，而在早期的发展过程当中，人们的温饱问题都是没有办法解决，然而在现在人们已经吃穿不愁，所以在吸收营养上面，又有很多的优势。
就比如大家现在常吃的鸡蛋，它是有助于营养的均衡，但是在早期的发展过程当中，鸡蛋算是奢侈品，不是每家每户都有的，没有足够的蛋白质补充想要长高也变得更加困难。
而除开鸡蛋之外，还有一个对于长高有比较大的作用，那就是牛羊肉，但是在古代的发展过程当中，这些食物的获得都比较困难，就拿中国早期的发展来说，牛羊这样的牲畜是需要上交给国家。
普通家庭，根本没有吃这些食物的资格，所以要想补充这方面的营养也变得更加困难，但现在发展不同的这些都是人们日常生活当中的必需品，在菜市和超市都可以非常轻易的买到，所以说在这方面的营养就不需要担心，也是人们更容易摄入的一方面。
想要长高，必须达到营养均衡，所以蔬菜水果的摄入也同样重要，早期人们的发展比较缓慢，关于蔬菜，水果的种植也很缺乏，再加上地域条件的限制，让一些地区的人甚至一辈子都没有见过一些水果。
但现在，由于交通方面的发展，让我们可以完成全国各地的资源互通互利，所以说在蔬菜，水果方面也可以有更多的选择，也更加均衡。
同时，合理的科学运动也可以让人长高在现在发展当中，人们有很多渠道可以了解这样的知识，再经过一定的了解之后，运用到自身身上就可以完成人们长高的想法，这些都是现在人们长高的优势，也是现代环境带给大家的发展可能。
而根据2019年的数据报告显示，中国19岁的青少年男性平均身高就已经达到了175.7厘米，女性的平均身高也到达了163.5厘米，这样的身高数据是高于东南亚国家，尤其是韩国和日本，所以说关于我国人的身高低于日本，这样的说法完全是谣言。
但是要说中国人的身高矮于外国人，这其实有一定的数据支撑，而造成这方面的原因也有很多。
首先就是基因的影响，白人本身就是整体偏高的身高，所以他们的结合带有基因的效应，整体看上来是比中国人要高。
其次就是他们的饮食习惯，在中国人的饮食当中，碳水占了饮食的一大部分，但是在外国人的整体饮食习惯当中，他们是以肉类为主，正是由于这样的饮食差异，才让他们的身高更高。
但同时，由于现在发展比较迅速，所以也有白人矮于中国人的情况，由于现在的发展，人们有多方面的收入，以及有很多可以长高的方法。
所以说之前的那些数据都不太有实效性，现在中国人的身高已经有了整体水平的提升，如果直接对比与古代的发展，人类的话，不仅在身高上，在寿命上，也有更多的延长，这都是社会发展带给大家的机会。
时代发展的现在，拥有很多信息整合的技术，所以说大家吸收信息的渠道也开始越来越多，但是相信这样的说法必须有一定的数据支撑，关于中国人爱与日本人的这一个说法，没有这样的数据支撑，再加上根据正确的数据显示，这样的说法也是不正确的，所以说谣言应该至于智者在没有调查的情况下就没有发言权。
2019年的数据已经过了一段时间，现在是2022年，相信数据也有更多的提升，而随着社会的发展，不论是健康饮食还是合理运动，都有了更多的规划，大多数中国人想要实现长高的梦想，也变得不再是困难的事情，在现在这样的环境下，你对你的身高是满意的吗？你觉得你还可以长高吗？
