“ 我们的孤独，就像天空中的一座城市，仿佛是一个秘密，却无从诉说。 ”
这是宫崎骏在《天空之城》里写的一句台词，也是我认为描写“孤独”的语句中，最戳人心的描述。
孤独，存在另外一个世界里。处于平行时空里的人，永远无法理解它的存在。所以，孤独的人，总是寂寞地守着内心的秘密。
有人曾问，生活中如何判断一个人的内心到底有多孤独？心理学家表示，有这5种表现的人，已经是极度孤独的状态了，要想办法慢慢化解它。
一，很少发社交动态
互联网时代，偶尔更新社交动态，分享一下自己的日常、工作或心情，是我们与外界保持联系的重要方式。但内心孤独的人，都喜欢封闭自己。即使以前是个积极的活跃分子，在被孤独侵占后，也会渐渐淡出。
我有一个朋友姓章，在这里就称他为章先生吧。他以前是一个一日三餐，都必须发动态分享的人。但不知从什么时候开始，他的动态开始停留在两个月以前了。
一次聚会碰面，我便挑逗的寻问他原因。结果他很冷静的回答：“发再多，也无一人理解，不如独自消化。”
原来，随着年龄的增长，大家更新动态，都是在寻找他人的感同身受而已。
可笑的是，这个世界上从来没有真正的感同身受。寻觅无果后，也就放弃了社交分享，独自面对现实生活的孤独。
二，不喜欢人多的地方
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。
对于内心孤独的人来说，出现在人多的场合，反而觉得浑身不自在。因为他人笑得越开心，就越能衬托出自己的孤独寂寞。
我之前有一个同事小张，就是这样一个人。除了正常上班时间，他没事就会宅在家里，从不参加任何社交活动。偶尔出门办事乘车，也总喜欢坐窗边的位置。
所以，孤独的人，他会给自己划一条安全界限。自己不会想主动踏出去，也不允许有人踏进来。只是静静的沉浸在自己的世界里。
三，总喜欢回忆过去
喜怒哀乐，是一个人的基本情绪。
孤独的人，也会有和一众好友撒欢畅谈的愉快经历。只是在经历了太多坎坷之后，慢慢得变得孤独厌世，依靠回忆支撑自我。
我曾阅读过一系列关于“孤独”的书籍，发现在许多作家的笔下，能说出一些开心的事情，都是通过回忆来叙述的。
所以，内心孤独的人，不敢展望未来，也不能与过去告别。沉浸在以往的回忆中，是支撑他们面对现在的重要支柱。
四，很容易被人感动
越是寒冷的天气，越能感受到火炉的温度。对于内心孤独的人来说，感动亦是如此。
他们将自己封闭，生活在冰冷的环境里，长久的感受着孤独。一旦外界有人送来一丝温暖，他们就会特别感动。
火爆整个夏天的热播剧《陈情令》，里面的反派人物薛洋就是一个内心极度孤独的人。小时候的悲惨经历，让他生性恶毒、冰冷无情。
直到晓星尘热心赠送他一颗糖，才一下点起了他心中的火苗，直至死的那一刻，都紧紧握在手里。
所以，内心孤独的人，表面越是高冷无情，内心越是柔软感性。一句温暖的话、一个顺手的帮助，就能感动到他们，并始终铭记于心。
五，歌单里都是伤感的歌曲
听歌，可以看出一个人的喜好，也能反应出一个人的情感需求。
现实中，越是内心孤独的人，越是喜欢听一些悲伤压抑的歌曲。那些淡淡伤感的音符、淌入心灵的歌词，似乎可以让人变得舒服一些。
在《快乐大本营》的节目中，有一个游戏环节，是分享一组歌曲，让主持人和嘉宾猜测是谁的歌单。有太阳女神之称的谢娜，她的歌单曲风大都轻快愉悦。而喜欢独处的吴昕的歌单，则基本都偏安静伤感。
所以，听一些符合自己心情的歌，感受歌词里的孤单和辛酸，然后让眼泪肆意落下，这也是内心孤独的人的一种发泄方式。
人生难免孤独，我们要做的不是被它征服，也不是无力抵抗，而是学会与它和平共处。
如果你感觉内心孤独、无处安放，不要胆怯、也别哭泣。请相信，时间会给我们更好的答案。现在的你，只需调整好自己的心态，与孤独握手言和。未来，你终会慢慢释怀，成为一个内心强大的人。
