性单恋指的是一个人单相思对象为某个其性别偏好的人。也就是说，在同性或异性中，有一方没有任何表示或回应的情况下，另一方一直保持一种强烈的爱慕情感。而这种单方面的爱慕情感，一般由于对象对其产生了比普通友谊或色情欲望更为特殊的心理影响和吸引力而产生。
性单恋的产生原因
自身问题
性单恋的产生一般是由于人自身心理问题造成的，比如说，自卑感和不安全感。产生一种强烈的爱慕情感，一方面是因为他们看重了对方的优点，希望能通过对方的认可来得到肯定；另一方面，也是因为这种情感可以让自己变得更加自信，打破自身的恐惧和不安全感。
社交问题
有些人因为自身的社交问题较大，难以与异性建立自然而然的友谊。当然，在这个前提下，他们难免会对异性产生情感，但又因为自身缺乏必要的社交技能，导致在表达情感时，表现往往过于生硬或是使用了一些不当的方式，导致对象并不感到受欢迎，反而加深彼此之间的隔阂。
环境问题
环境因素也是导致性单恋产生的原因之一，尤其是在一些不具备表达情感的社交环境中，比如教室、办公室、公共场所等。这些原因都会让一个人对异性产生强烈的情感，但又无法顺利表达或得到暗示，仅仅只能是单纯的暗恋。
性单恋的心理背景
过度投射
心理学上认为，一个人投射的，往往是其自身缺少的特质和人格特征，正是因为对方具备这些特质，才会在自己的心目中变得非常重要。但是，因为这种投射是单向的，所以这种心理过于倾向于自我感知，有时会变得不够理性和客观，从而深陷单恋的苦海中。
过度关注
在单恋中，因为一个人的心理主要围绕着对方，所以由于过度关注的缘故，会产生很多情感包袱。比如说，在人生中的观念上，甚至会将对方的意志和生命牵连进去，变得过于投入而影响自身的情绪和精神状态。而在实效意义上，对方却未必会感受到，这种“一捅就破”的效果将会使得整个恋爱过程的投入与产出不对等。
焦虑和不安
在单独面对自己的单恋，不免会产生“深感付出不到回报”的焦虑和内心不安的感觉。这个时候，一旦把自己的内心情感表露出去，又会产生一种“害怕拒绝”的困惑。由于这种巨大的压力并没有得到释放，心理上会产生负面影响，让人感到身心疲惫。
结语
性单恋是一种内部矛盾，理智和感性之间的抉择，只有时刻保持现实心态，理智思考、默认对方的意愿和态度，才能深化自己的思考和不断促进恋爱的进展。
